COMO ESQUECER UM GRANDE AMOR

Como Esquecer um Grande Amor, Psicólogo de relacionamentos, Coach de Relacionamentos

COMO ESQUECER UM GRANDE AMOR ?

As separações são difíceis de lidar. Então a primeira coisa que você pode fazer é respirar. Dar um tempo. Processe. Eu sei, parece horrível. Mas há momentos na vida em que a vida exige mais de nós, e a única saída é dar um tempo. Exige resiliência e coragem. O primeiro passo para qualquer cura é dar um passo para trás e apenas ficar lá. Não importa o quão doloroso possa ser, mas com a clareza, você estará pronta para o próximo passo.

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Dicas de como esquecer um amor segundo a psicologia:

  • Pare de perseguir seu ex

  • Tente algo novo e excitante para superar suas antigas memórias

Pare de visitar os lugares especiais

Quando somos íntimos de alguém, criamos memórias. E uma vez que a pessoa se foi, acabamos revisitando essas memórias. As músicas, restaurantes, as estradas e todos os lugares vêm nos assombrar.E não importa por que você se separou, você terá impulsos para ligar ou voltar. Muitas pessoas desistem nessa fase e voltam, apenas percebendo que as lembranças eram muito melhores do que a realidade. Seus lugares especiais vão agir como um gatilho. Pare de ir ou visitar todos esses lugares especiais ou talvez até aquelas músicas especiais. Vá a novos lugares, crie novas recordações. O cérebro vai reescrever tudo. Dê a si mesma esse período de carência, você vai ficar bem.

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Em 10 anos, taxa de divórcios cresce mais de 160% no País

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Duração média dos casamentos

A idade média do homem ao se divorciar, passou de 44 para 43 anos, entre 1984 e 2014, enquanto a das mulheres era de 40, nos dois casos

Aprenda a seguir em frente!

Às vezes chegamos a um nível emocional baixo para podermos remapear nossas jornadas na vida. Até mesmo um rompimento pode mover montanhas em sua vida ou pode lhe dar imensa paixão para fazer algo incrível na vida. Às vezes, uma queda é na verdade uma chamada para tomar um novo caminho. Tente fazer um novo ofício (talvez você possa decorar a sua casa com essas ideias desperdiçadas ou quem sabe você tenha algumas habilidades que você pode transformar em um negócio. Você pode experimentar algumas dessas idéias de negócios) que a animam. Mergulhe nelas, e você encontrará maneiras de construir uma nova vida.

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